A albumina é a proteína da clara de ovo. Por isso o ovo e, principalmente a clara, fiel aliada de atletas que buscam ganho muscular, hoje também é sucesso no mundo fitness e com quem busca alimentos nutritivos, funcionais e balanceados. Além de ter pouca caloria, a clara se destaca pela proteína e também pelos aminoácidos e vitaminas de sua composição. Os famosos BCAA’s, que são aminoácido essenciais para o bom funcionamento do metabolismo na construção celular, também estão presentes na clara em grande quantidade.
Quando tomar Albumina?
Por ser uma proteína de lenta absorção, a Albumina Naturovos é indicada como lanche entre as refeições e também para consumir antes de dormir ou após o treino. Pela sua característica, o metabolismo fica ativo por mais tempo, favorecendo a queima calórica e evitando o catabolismo, que é a degradação dos músculos para fornecer energia ao corpo. Como a Albumina Naturovos, por ser um produto natural, pode ser útil em diversos casos, recomendamos sempre consultar um profissional da saúde para indicar a ingestão de acordo com as suas necessidades.
Como tomar Albumina?
Como para qualquer suplemento, é preciso entender a necessidade de proteína pelo seu corpo. De forma geral, precisamos ingerir entre 1,2g a 2g de proteína por quilo de peso. Ou seja, se você pesa 70kg, pode ter uma demanda proteica entre 84g e 140g durante o dia. Essa quantidade pode vir de diversas origens: tanto da alimentação quanto de suplemento. Por isso é importante consultar um nutricionista que lhe indicará as melhores fontes de proteína e sua distribuição durante o dia.
Sugestão de consumo:
A Albumina Naturovos como clara de ovo pode ser alimento super versátil tanto no treino quanto na cozinha! A Albumina Naturovos pode ser consumida de diversas formas, como:
- Com água ou suco
- Shake ou com frutas
- Em panquecas
*Imagem meramente ilustrativa.
* Antes do consumo, sugerimos que leia atentamente a embalagem. Todas as informações sobre produtos possuem apenas propósitos educativos e não tem a intenção de substituir diagnósticos, prescrições ou orientações profissionais.
- Com iogurte e cereal
- Como adicional em bolos
A ATLETIC SUPLEMENTOS é uma empresa que comercializa suplementos e vitaminas para todo Brasil. Temos como objetivo oferecer produtos de qualidade para que nossos clientes obtenham os resultados almejados, por isso trabalhamos com as melhores marcas nacionais e importadas. Nosso propósito é agilizar a entrega do produto, por isso contamos com diversas formas de envio. Dependendo da região, garantimos a entrega em até 24 horas após a confirmação do pagamento.
Atletic Suplementos - CNPJ: 36.960.611/0001-29 © Todos os direitos reservados. 2023
